为活跃校园文化氛围，提升教师的修养气质，促进教职工身心健康，我校举办的第一期教职工瑜伽培训班完成了全部课程于6月28日圆满结束。

本期瑜伽培训班共有14个部门工会的近30人参加，校工会聘请了专业的瑜伽教练授课，制订了周密的培训计划，教练以其丰富的经验带领学员们不断探索自身身体的潜能，激发学员对瑜伽运动的浓厚兴趣，在温和柔美的音乐声，耐心专业的指导，呼吸、调息、冥想等科学的训练法，在锻炼身体、缓解压力的同时，为大家提供了一个工作之余放松身心的舞台，得到了参加培训老师的一致好评。

校工会希望通过瑜伽培训班的开设，帮助我校教职工陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐。今后，也将不断尝试探索会员活动新模式，进一步丰富教职工的文体生活，使大家能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到工作生活当中。（文/张亚丽 图/孙晓明）

训练中调息

教练耐心指导学员